Online Seminar The Emodied Teacher-Verkörperung deine Achtsamkeitspraxis ist das Fundament !
Van 9.00 tot 17.00
Bij Online via Zoom https://zoom.us/download
"Die Verkörperung von Achtsamkeit impliziert, dass der/die Trainer*in Verbindung und Reaktionsfähigkeit im Kontakt mit dem zeigt, was von Moment zu Moment passiert (im Lehrer*in selbst, im einzelnen Teilnehmer*in und in der Gruppe)“
Jon Kabat-Zinn
Die Verkörperung ist das Fundament
Embodiment ist ein wichtiges Fundament in der Achtsamkeitspraxis. Im Lehren eines achtsamkeitsbasierten Ansatzes ist das Spüren des Körpers und Ankommen im eigenen Körper die Basis, auf der alles andere aufbauen kann. Das Verkörpert-Sein der Trainerin/des Trainers ermöglicht es, die eigenen Gefühle und die der Teilnehmenden zu halten und zu regulieren und den Teilnehmenden eine sichere Basis und Halt zu bieten.
Die zwei Komponenten der Verkörperung
Die Verkörperung deiner Achtsamkeitspraxis ist kein Konzept. Verkörperung hat zwei Komponenten:
Die erste Komponente beinhaltet, von Moment zu Moment authentisch zu sein mit dir selbst und den Teilnehmer*innen.
Die zweite Komponente ist die körperliche Präsenz , wo es darum geht, von Moment zu Moment die Gefühle, Gedanken und Körperempfindungen zu integrieren und damit halten können.
Damit bist du als Trainer*in für die Teilnehmer*innen eine sichere Basis und ein Beispiel, wie Achtsamkeit wirken kann und unterstützt beim Regulieren und Integrieren der eigenen Erfahrungen.
Die fünf Merkmale von der Verkörperung
- Konzentration auf den gegenwärtigen Moment – es zeigt sich im Verhalten und in der verbalen und auch non-verbalen Kommunikation.
2. Reaktionswahl im gegenwärtigen Moment – es zeigt sich im mühelosen Arbeiten mit allem, was im gegenwärtigen Moment auftaucht.
3. Ausgeglichenheit und Vitalität – es zeigt sich durch die Ausstrahlung von Ruhe und Leichtigkeit auf der einen Seite und Wachheit und bewusster Reaktion auf der anderen Seite.
4. Zulassen – es zeigt sich im achtsamen Verhalten der Trainerin/des Trainers: wertfrei, geduldig, vertrauenerweckend, akzeptierend und nicht strebend.
5. Natürliche Präsenz – es zeigt sich durch ein authentisches Verhalten der Trainerin/des Trainers.
Die Verkörperung von dir im Fokus
Der Fokus liegt in dieser Tag auf dir als Achtsamkeitslehrer*in. Wir werden die fünf Merkmale der Verkörperung Erforschen. Wie kannst du zwischen Reiz und Reaktion einen Raum schaffen, damit du authentisch bist, statt es nur irgendwie hinzubekommen.
Wir werden Embodiment-Übungen allein und zu zweit durchführen mit einfachen praktischen Übungen.
Für wem ist dieses Seminar
Dieses Seminar richtet sich an Fachleute, die MBI-Training und/oder -Coaching anbieten. Dies können MBSR-, MBCT-, MBCL-, MSC-Trainer*innen oder akademisch ausgebildete Fachkräfte sein, die Achtsamkeit im Rahmen ihrer eigenen Praxis oder Gesundheitseinrichtung anbieten, z. B. Ärztinnen/Ärzte, Psycholog*innen, Psychiater*innen, Physiotherapeut*innen, Ergotherapeut*innen, Krankenschwestern/-pfleger.
Termin und Kosten
- Termin: 13.04.24
- Kosten: € 150,- (inkl. MwSt.) oder € 125,- (inkl. MwSt.), wenn du beim Webinar am 21.1.2024 dabei warst
- Anmelden: info@peterpaanakker.de oder bei klaus.kirchmayr@geist-reich.jetzt oder https://www.geist-reich.jetzt/#kontakt
Trainer
Peter Paanakker hat 20 Berufserfahrung als Selbstständiger in der Wirtschaft und 30 Jahre Erfahrung in Meditation.
Peter Paanakker ist zertifizierter MBSR-Lehrer, Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn, zertifizierter MBCL Trainer, Selbstmitgefühl , MSC Lehrer, Selbstmitgefühl und zertifizierter Somatic Experiencing Therapeut, SE, und IFS Level 1 und 2 . Referent im Benediktushof, Zentrum für Achtsamkeit und Meditation in Würzburg. Er hat langjährige Erfahrung in der Leitung von achtsamkeitsbasierten Seminaren, Trainings und Coachings und bietet Vorträge und Workshops für Privatpersonen & Unternehmen an.
Weitere Fragen: info@peterpaanakker.de