LateLifeCrisis Neue Horizonte mit Ü60 entdecken
Van 19.00 tot 21.00
Bij Evangelische Stadtakademie München
Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
„Die Spätlebenskrise ist real“
Klinische Untersuchungen in Europa und den Vereinigten Staaten haben ergeben, dass jeder dritte Mensch im Alter von 60 Jahren und älter eine legitime Spätlebenskrise erlebt, und das Ereignis ist nicht geschlechtsspezifisch. Es betrifft Männer und Frauen gleichermaßen und es ist kein Grund zum Lachen.
Ein Spätlebenskrise erkennt zeigt sich wenn Sie merken, dass Sie in der Vergangenheit verharren und sich darauf konzentrieren, durch den Rückspiegel zu schauen, sodass Sie nicht sehen können, was sich am Horizont abzeichnet, oder optimistisch sind, was Sie in der Zukunft erwartet.
Verlust ist der gemeinsame Nenner
Eine Spätlebenskrise manifestiert sich dadurch, dass sie viel mit sozialen Veränderungen zu tun hat. Diese großen Veränderungen im Leben, bei denen Ihr Leben möglicherweise nicht mehr so aussieht wie früher, und das liegt an dem Verlust oder daran, dass sich Ihre Rolle geändert hat. Vielleicht haben Sie sich in Ihrer Familie um einen geliebten Menschen gekümmert. Vielleicht sind Sie derjenige, der gesundheitliche Auswirkungen, Krankheiten oder Behinderungen spürt
Überwindung der Spätlebenskrise
Wir erforschen in dieses Seminar Gemeinsam was sie tun können tun, um mit diese Gefühlen von Verlust gesund umzugehen so dass sie uns nicht Lammen, zerschlagen und Depressiv machen. Das Stichwort sich Verbinden mit sich Selbst und mit anderen.
- Sie werden lernen Gefühle auf eine neu Art zu benennen und zu verarbeiten.
- Sie werden die Gefühle auf eine Achtsame und Mitfühlende mit anderen Teilen.
- Sie werden schauen was sind die Chancen von Älter werden.
- Sie werden sich bewegen, das steigert die Energie und Stimmung
- Sie werden Erforschen ob sie sich neue Lebensziele stellen können.
Peter Paanakker ( 1958)
Trainer im Bereich Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Trauma.
Zertifiziert in MBSR-MBCL-MSC-SE- und IFS Level 1 und 2
Kosten 250,00
Online Termine
29.4, 13.5, 20.5, 27.5, 17.6, 24.6.25